PŘEKÁŽKY

POMA 

Talíře zavěšené na laně 

Stojíme nohama pouze na talíři.

Ruce svírají jen lano 

Zákaz dotyku:

– země 

– konstrukce 

– karabiny 

Každý prohřešek = 20 angličáků. 

Úkol je jasný přejít překážku, zazvonit a jet dál!

Ručkování klasicky po tyčích 

Start cíl pouze pomocí rukou 

Na konci ZAZVONIT 

Dotek země jakoukoli částí těla před zvonkem = 20 angličáků

XENA 

Disk (kruh) házíš na tyč. 

Máš 1 nebo 2 pokusy podle náročnosti závodu. Disk musí zůstat na tyči! 

Netrefíš se nebo disk spadne? 

TREST JE JISTÝ! (ano… angličáky a 20 )

ZEĎ 

Povinná překážka pro všechny 

Jednoduchá? Možná… ale jen zdánlivě! 

Stačí přelézt! 

Nesmíš si pomáhat konstrukcí – žádné trámy!

Ale kámoš ti pomoct může!

OLYMPUS

Nohy ve vzduchu. Pořád.
Pouze ruce tě nesou přes segmenty až ke zvonku.

Zakázaný je dotyk země a taky horní hrany překážky. => Cokoliv z toho = 20 angličáků trest! 
Zazvoníš? Jdeš dál. Nezazvoníš? Makáš.

HÁKY
Vezmeš háky, pomocí rovné tyče se dostaneš na konec, přehmátneš na tyče a pokračuješ v ručkování.

Můžeš stát jen na středové konzoli!

Nesmíš se chytat konstrukce
Nesmíš se dotknout země
Nesmíš se dotknout zavěšení
Opět nesplníš čeká tě trest 20 Áček. 

KRUHY

Vypadá to jednoduše… ale jen do chvíle, než se zhoupneš. 

Pomocí kruhu se musíš přehoupat ze startu až ke zvonku.

Ruce pracují, tělo letí, hlava počítá každý pohyb. 

Jakýkoliv dotyk země = 20 angličáků trest! 

Buď máš kontrolu… nebo tě kruh pošle na kardio.

BALANCE

Letos žádná pohoda… tahle překážka dostala upgrade 
Už není nízká ani lehká – prověří stabilitu, soustředění a nervy.
Pravidla jsou nekompromisní:

• Pokus se počítá až po doteku obou nohou
• Dotyk země = 20 angličáků
• Dotyk jiné lajny než té tvojí = 20 angličáků
• Musíš se dostat za čáru označující místo seskoku

Seskok před koncem překážky?

• Zase 20!

ZETKO

Technická překážka, kde se neodpouští žádná chyba. 

Pomocí úchopů a stojek se posouváš segment po segmentu ke zvonku.

Musíš hlídat tělo, váhu i kroky. 

Dotyk země, nebo horní hrany překážky je zakázán!

Jedna chyba = trest, pot a zpátky do boje!

Překážka, která ničí úchop postupně a bez lítosti.

Ručkování po segmentech:

• V,
• koule,
• nunčaky,
• a další úchopové segmenty…

až ke zvonku.

Dotyk země, karabiny, konstrukce?
Cokoliv z toho =  20 angličáků trest!

INFERNO

Tohle není název jen tak. 

Čeká tě rušné ručkování pomocí úchopů, kde každý metr bolí víc, než ten předchozí.

Předloktí hoří, úchop klouže, ale cíl je jasný – zvonek. 

Dotyk země = 20 angličáků trest!

Tady se ukáže, kdo má srdce a kdo jen řeči.

CARRY – NOŠENÍ (silovky)

Tady se nepadá na tresty, tady se maká. Na "hromadě" vezmeš danou věc a neseš ji určenou vzdálenost. Vzdálenost se bude zvyšovat podle typu závodu – žádná procházka růžovým sadem to nebude.

Co tě čeká?

Pytle, Kýble, Pneu, Kláda

PLAZENÍ

Nízký profil. Špína. Kolena v ohni. Na zem a vpřed. Ale zadarmo to fakt není.

PŘES–POD

Sestava zdí, kde se: přelézá podlézá 

Sleduj šipky směru na zdech

NINJA JUMP
Tady rozhoduje výbušnost a přesnost 

• Pomocí dvou protilehlých desek musíš přeskákat na druhou stranu.
• Ruce NESMÍ sahat na desky
• Žádná část těla NESMÍ na zem mezi deskami
• Start je před překážkou
• Cíl až za překážkou

Jinak je jistota 20 Anglánů!!!  

SKÁKÁNÍ V PYTLÍCH
Ano… čteš správně 

• Neskáčou jen děti
• Skáčou i dospěláci!
• Povinná překážka, kde:
• se směješ
• pálí stehna
• a ego jde stranou

ZEĎ 2,5 m S POMOCNÝM LANEM

• Můžeš použít lano
• Můžeš si pomoct jiným závodníkem 
• Tady se hraje na spolupráci a respekt.
• Hlavně překonat překážku a pokračovat dál